Luke 22

🎅 Luke 22 – Frivillig utgangsstilling

✨ Fokus hele veien – fra front til plass

I dag får du en øvelse jeg bruker hele tiden – både i hverdagsøkter, i baner, i kjeder og i konkurransetrening:
Frivillig utgangsstilling med fokus hele veien.

Dette er en av de mest verdifulle overgangsøvelsene du kan lære hunden din.
Den bygger:

• selvkontroll

• forventning

• fokus

• trygghet

• en forutsigbar struktur hunden kjenner igjen 

• glede over å få komme inn i utgangsstilling

…og blir fort en av hundens FAVORITTRUTINER før nye oppgaver.

🎬 Om videoen

I videoen viser jeg hvordan jeg trener hunden fra fokus i sitt i front → ro når leken forsvinner → frivillig og fokusert innkomst på plass.

Dette er et mønster hunden lærer å ELSKE – fordi det alltid har lønnet seg. Dette blir da også det jeg gjør for å få hunden til å komme frivillig inn i utgangsstilling.

💛 Hvorfor denne øvelsen er så viktig

Hunden lærer å:

• holde fokus selv når belønningen legges bort

• vente i ro på neste oppgave

• komme frivillig og presist inn i utgangsstilling

• ignorere forstyrrelser

• forstå at fokus → plass → belønning

Dette gir deg en sømløs overgang mellom øvelser – akkurat slik du trenger i kjeder, baner og i konkurranseringen.

🔹 Steg for steg

1️⃣ Fokus i sitt i front

Start med litt lek → ta bort leken → len deg litt frem mot hunden.

Når hunden:

✨ sitter i front
✨ ser DEG
✨ holder fokus

→ belønn raskt.

Tips:
Hvis hunden mister fokus før den rekker å sette seg, belønn kun for fokus noen repetisjoner først.

2️⃣ Fokus mens du senker hånda med leken

Hold leken synlig. Senk hånda rolig ned mot baklomma.

Belønn straks hunden holder fokus.

Tips:
Er dette vanskelig? Senk hånda bare litt og jobb deg gradvis nedover.

3️⃣ Fokus mens hånda går bak og såvidt ned i lomma

Ta hånda bakover, såvidt i lomma – belønn om hunden fortsatt ser på deg.

4️⃣ Fokus mens du legger leken helt i lomma (3 sek)

Nå legger du leken helt ned i lomma og venter 1–3 sekunder.

Holder hunden fokus? → Belønn!

5️⃣ Fokus mens leken er i lomma og du reiser deg opp

Samme som over, men nå reiser du deg rolig opp og står normalt.

Dette trener hunden i å holde fokus i “konkurranseposisjon”.

6️⃣ Fokus → inn på plass

Nå setter vi det sammen:

Leken i lomma → du står rolig → hunden fokuserer → hjelp den inn i utgangsstilling

Når hunden kommer inn i utgangsstilling med fokus → belønn med lek!

Dette bygger enorm verdi i selve innkomsten.

🔹 Neste steg – uten sitt i front

Når hunden forstår konseptet, kan du hoppe rett til:

“Takk” → leken i lomma → du reiser deg opp → hund kommer frivillig på plass.

Her ligger gullet:
✨ hunden lærer at fokuset skal være der HELE veien – ikke bare i starten.

🔹 Overføring til konkurranse

Denne øvelsen bruker jeg alltid når jeg skal trene på:

• det lille øyeblikket etter sosial belønning i ringen

• overganger mellom øvelser

• å få hunden mentalt inn i neste øvelse

• kontroll av fokus uten synlig belønning

Når hunden kjenner igjen mønsteret, blir dette en trygg, elsket rutine.

💡 Tips!

Hvis hunden mister fokus:

🔸 gå tilbake ett steg
🔸 gjør bevegelsen mindre
🔸 gjør det lettere å lykkes
🔸 belønn tydelig for ro og blikk

Det er fokus og riktige valg som bygger kvalitet – ikke hastighet!

💬 Din tur!

Test denne øvelsen i neste treningsøkt.

Kjenn på gleden når hunden:

🔥 holder fokus
🔥 slipper forstyrrelser
🔥 velger deg
🔥 kommer inn på plass med selvtillit