⚠Et fantastisk bra hjelpemiddel nÄr du lÊrer inn «Fri ved fot»
Denne treningsĂžkten er en liten smakebit fra mitt kommende Fri ved fotâkurs...
âš Full kontroll pĂ„ bakparten â og nydelige vendinger
I dag kombinerer vi to Ăžvelser du allerede har mĂžtt i julekalenderen:
đč Baklengsfot
đč Firkan...
âš Styrke, balanse, hĂžyreist sitt, forventning opp â og et skikkelig kult triks!
I dag fÄr du en herlig kindereggÞvelse som gir deg alt pÄ én gang:
styrketrening, bedre sitt-p...
âš Skap forutsigbarhet, ro og presisjon fra fĂžrste sekund
I dag handler treningen om noe mange ikke tenker over â men som kan ha stor betydning bĂ„de for flyten i...
I dag jobber vi med en Ăžvelse som bĂ„de bygger kroppsbevissthet, stabilitet, styrke og momentforstĂ„else â og som samtidig hjelper hu...
âš For bedre presisjon, raskere momenter og imponerende kroppskontroll!
I dag skal vi leke med noe som bÄde er nyttig, morsomt og gir fantastisk kroppskontroll ho...
I dag handler det om noe som har enorm betydning for flyt, fokus og helhetsinntrykket bÄde i treningen og i konkurranse: transportene me...
I dag fĂ„r du en av mine favorittleker nĂ„r jeg vil bygge bedre fokus, selvkontroll og evne til Ă„ velge riktig â selv nĂ„r det ligger frist...
â En av de viktigste julegavene du kan gi treningen din!
God lek er som en superkraft i lydigheten!
Den bygger motivasjon, sam...
I dag handler luka om noe som ofte blir litt glemt i treningen â men som kan ha enorm innvirkning pĂ„ bĂ„de energi, fokus og hvordan programm...
50% Complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.