Luke 23

🎅 Luke 23 – Rygging med vendinger i firkantbane

✨ Full kontroll på bakparten – i revers!

I dag bygger vi enda mer videre på både:

🔹 baklengsfot
🔹 firkantbanen

…for nå skal vi kombinere dem i en av mine favorittøvelser for presisjon og kroppskontroll:
Rygging med vendinger i firkantbane.

Dette er en videreføring av Luke 19 (baklengsfot med vendinger), men denne gangen gjør hunden jobben baklengs – og du får enda bedre innsikt i bakpartens bevegelse og symmetri.

💛 Hvorfor rygging i firkantbane er så nyttig

Når hunden rygger ved siden av deg, er det ofte vanskeligere å se:

• om den blir skjev

• om bakparten drifter til en av sidene

• om den trekker seg ut av posisjon

• om den mister paralleliteten

Men når du går fremover og hunden rygger, får du:

👉 full oversikt over ryggrad, hofter og bakbein
👉 mulighet til å korrigere små skjevheter tidlig
👉 bedre kontroll i vendinger og bakpartskontroll
👉 en ryddig struktur for å jobbe begge sider likt

Rygging i firkantbane gir hunden en helt ny forståelse for hvordan den skal bevege bakparten rundt i svinger – og dette har enorm overføringsverdi til:

• fotarbeid

• sirkus

• helomvendinger

• rygging i øvelser

• kontroll av bakpart generelt

🎥 I dagens video

Jeg viser hvordan jeg:

🔁 går firkantbanen helt likt som i baklengsfot
🔁 lar Jessie rygge ved siden av meg i korrekt posisjon
🔁 trener vendinger kontrollert og presist i hvert hjørne
🔁 jobber systematisk begge veier i banen
🔁 trener like mye på høyre og venstre side (symmetri alltid!)

Hver vending blir en mini-leksjon i:

✨ kroppsbevissthet
✨ balanse
✨ rygging med presisjon
✨ riktig posisjon i fart og i vendinger

🔹 Viktig før du starter

Hunden bør kunne:

✔ rygge ved siden av deg i rett posisjon
✔ holde seg parallell med kroppen din
✔ forstå bakpartskontroll i rygging

Dette er IKKE øvelsen for å lære hunden å rygge fra scratch.
Dette er neste nivå – finpussen.

🎯 Slik trener du rygging i firkantbane

1️⃣ Sett opp firkantbanen

4 markører
2–3 meter mellom
God plass rundt

2️⃣ Start med hunden i rygg-posisjon ved siden av deg

Begynn med hunden i utgangsstilling bak-frem.

3️⃣ Gå fremover mens hunden rygger

Fokus på:

• helt rett posisjon

• parallelle bakbein

• ingen utsving med rompa

• rolig og kontrollert tempo

4️⃣ Vending i hjørnet

Når du nærmer deg markøren:

🔸 senk tempoet
🔸 bruk små steg
🔸 hjelp hunden inn med bakparten i god vinkel
🔸 fortsett rett ut i nytt strekk

Her skjer magien i denne øvelsen – nydelige, presise vendinger.

5️⃣ Gjenta hele banen

Begge veier.
Begge sider av deg.
Like mye tid per kombinasjon.

🌟 Symmetri – alltid

Rygging kan gjøre skjevheter tydeligere enn fremoverarbeid.
Derfor er symmetri ekstra viktig her.

Jobb:

✔ venstre side → hele banen
✔ høyre side → hele banen
✔ begge veier rundt banen
✔ jevnt fordelt antall vendinger

Dette gir en jevn, sterk og stabil bakpart.

🧩 Dagens øvelse

🎯 Sett opp firkantbanen
🎯 Rygge langs alle fire sider
🎯 Tren vendinger i kontrollert tempo
🎯 Gjør det likt på begge sider

Se hvordan hunden utvikler bedre:

• balanse

• bakpartskontroll

• kroppslig symmetri

• presisjon i posisjon

💬 Refleksjon

Hvilken vei er lettest?
Hvilken side drifter hunden på?
Hva skjer med bakparten i vendingene?
Ser du forskjell etter noen repetisjoner?

🎁 Dagens lille oppgave

Kjør én runde i firkantbanen per side – begge veier.
Hold det rolig og teknisk.
Du kommer til å se detaljer du aldri har sett før 💛🐾✨